10毫秒分辨率
10毫秒定时器记录自现用10毫秒定时器启用以来10毫秒定时器间隔的数目。执行定时器指令即开始计时；但是，在每次扫描循环的开始更新10毫秒定时器，其方法是以当前值加上积累的10毫秒间隔的数目（自前一次扫描开始算起）（换言之，在整个扫描过程中，定时器当前值及定时器位保持不变）
上面一段话是STEP Micro/Win帮助文件中的原文，也就是10ms定时器在一个扫描周期中数值与位都会保持不变。
今天看书又看到一个程序不是很懂
按照上面的程序与帮助文件中的原文，这个延时定时我感觉应该是行不能的，求大神解释，还有能否解释每个时基的定时器刷新方式，实在是不太懂……

没人回答吗？

用时间继电器本身的常闭触点来断开自身线圈的供电，这个很久以前就有使用了，是从继电-接触器线路的使用习惯演变而来的，实际上并无不妥。
西门子帮助文件里面的解释，可能就是指前面必须要增加选通条件，如下图：
建议在箭头前面增加常开触点来进行控制

据我所知，10MS的刷新频率跟，并不是你贴出来的帮助文件里的说的在扫描开始刷新，10MS和1MS定时器，因其时基较短，一个扫描周期内会更新多次。一个扫描周期怎么也得几十毫秒吧

帮助文件里面不会忽悠人吧？

传统继电器电路是并行电路，就是有电就吸合，而PLC是从上到下，从左到右扫描的，前面的结果会影响后面，后面的结果在当前周期是无法影响前面的，而传统电路不同，不会考虑继电器的位置次序。