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主题:试过了,公园20分钟效应是真的

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  “公园20分钟理论”是一种自我放松的方式,每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐,即便是不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。
  https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTkwMzczNA==&mid=2651518094&idx=1&sn=d2835e7776e15d50c3dd0324e7ccff4d&chksm=bd6d8cfdb7813c0b4884074b6fd482ce570e7bdba6a5de96351584456c2699dd930bef6c2eb5&scene=27
24-03-31 22:07
所以有时候,选房子就选择在公园旁边是有好处的
24-04-01 12:14
放松一下 中午饭后走走
24-04-01 12:49
不限公园,趴窗台看着学生跑步踢球……,街上行人车水马龙,各式街景
哪怕看场打架,吵嘴……都是放松~看热闹
24-04-01 16:24
去公园坐坐就挺好的
24-04-01 19:54
任何坚持,都是好事!
24-04-01 20:20
放松休息最好的方式就找个床小睡一会,二三十分钟就好
24-04-01 21:35
我每天公园散步一小时,除了胖了几斤,其他还好
24-04-02 12:48

引用 273708367 在 2024/4/2 12:48:40 发言【内容省略】

你这叫心宽体胖。
我是吃了饭懒得出门了,工作台拉开窗帘,楼下就是河边,步到一眼可以望到头。。。我的心灵倒是走了一遍又一遍。
最开始搬过来路每通,晚上青蛙能叫一个通宵不带停的,现在通路了,青蛙好像少了很多
附件 S~9W】X%E@`9BWW8G0AK7I】0.jpg
24-04-02 21:20
我喜欢树多,空气确实不一样。
最后修改:2024/4/2 23:06:02
24-04-02 23:05

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