有时间还是去看看医生，我和楼主症状差不多，晚上睡不着觉，睡着了4点左右又醒了，浑身乏力很累休息不好，白天不精神，去药店买了些口服液，暂时没啥效果。

我也是，晚上睡不好白天没有精神。。。玩手机也会影响睡眠。

哎，不靠谱，

你难道更严重

夜班多钱

事实证明运动并不能缓解失眠

可能是习惯性失眠了，跟看不看手机没有多大关系了

现在失眠的人越来越多了，

忧国忧民目前还达不到那个境界

只要身体状态好就可以，重要的是心情。