看来大佬些都是忙着挣钱，平常很少运动啊。。刚过40的坎，一天一包烟，偶尔喝酒，低压60到70 ，高压110到120 ，，平均一周2次5公里，平均配速6分钟，暂时身体无异常。不在乎动了多久，关键要动。。

酒一口不喝，烟2天1包。

引用 bnnyygy 在 2025/9/12 12:46:47 发言【内容省略】

可以可以，这生活相当不错了，自律的人都挺厉害的！

不是你老婆，除了父母谁关心你哦！有个人唠叨挺好的。
我经常对我女儿说，别看外面别人父母或者其他叔叔阿姨经常夸你怎么怎么好，他们跟你一起生活吗？他们付钱读书养育你吗？你生病了他们会给你看病带你去医院吗？